La Fibromyalgie – Points de Yunus

Point Yunus Fibromyalgie

L’ACR (American College of Rhumatology) a défini 18 points de contrôle de la douleur pour la fibromyalgie (9 points sur la partie gauche du corps en miroir de 9 points sur la partie droite du corps). Lorsqu’à la pression, au moins 11 points sur 18 sont douloureux, on peut orienter le diagnostic vers une fibromyalgie. D’autres examens complémentaires sont bien entendu nécessaires pour affiner le diagnostic et éliminer d’autres pathologies présentant des symptômes similaires à la fibromyalgie.

La pression exercée sur chaque point est de 4 kg au cm² (soit l’ongle qui appui doit devenir blanc). Cette pression en dehors des points ne doit normalement pas déclencher de douleurs.

Les 9 paires de points sont :

Occipital : à la base du crâne sur l’insertion des muscles sous-occipitaux.

Cervical bas : espace intertransversaire

Omoplate : partie inférieure du sus-épineux soit la zone au dessus de l’omoplate

Deuxième côte : bord supérieur de la jonction chondro-costale

Coude : 2 cm au dessous de l’épicondyle de l’humérus

Trapèze de l’épaule : partie moyenne du bord supérieur

Fessier : quadrant supéro-externe de la fesse

Hanche : juste en arrière de l’éminence du grand trochanter

Genou : sur la face interne en regard du coussinet graisseux près de l’interligne.

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